Newsy na dziś

Jeden z najlepszych serwisów o fitness. Pożyteczne poradniki oraz mnóstwo wartych obejrzenia filmików autorstwa najlepszych instruktorów. Zapraszamy!

Basen kusi: jest robota, są lokale do wynajęcia

MOSiR szuka chętnych, którzy wydzierżawią lokale usługowe w centrum sportowo-rekreacyjnym w Zielonej Górze. Każdemu dają umowę na 10 lat. Do wzięcia są m.in. restauracja, odnowa biologiczna, czy siłownia

Najstarsze kino w Lublinie pożegna się z widzami

"Rewers" Borysa Lankosza będzie ostatnim filmem, jaki pokaże kino "Apollo" (kiedyś "Wyzwolenie"). Pożegnalny seans odbędzie się w najbliższy czwartek o godz. 18.15. Na miejscu kina powstanie siłownia "Apollo". Jak dowiedział się nieoficjalnie Kurier, jest natomiast nadzieja, że działalność wznowi kino "Kosmos". film.wp.pl

Kino Malta i paintball w Forcie II na Ratajach?

Schronisko młodzieżowe w warunkach koszarowych, sala koncertowa i kinowa, siłownia i pole do paintballu - to tylko niektóre z pomysłów zagospodarowania Fortu II na Ratajach stowarzyszenia Lepszy Świat

Ciekawostki o pracy mózgu na wystawie w ZST

Siłownia dla mózgu, komputer, z którym możemy pogadać, a może coś na lepszy nastrój. To tylko niektóre elementy interaktywnej wystawy „Mózg”, która prezentowana jest w Zespole Szkół Technicznych im. Tadeusza Kościuszki w Radomiu.

W dawnym kinie Apollo będzie siłownia, firmy Paco

Ostatni film przy ul. Peowiaków obejrzymy prawdopodobnie na początku lutego, po czym do budynku wprowadzi się centrum sportowe. Nowy właściciel chce by znalazło się w nim m.in. miejsce dla sklepu z odżywkami i siłowni

Sztuka bezstresowej efektywności

Obecne tempo życia sprawia, że jesteśmy permanentnie przywaleni zadaniami, obowiązkami, projektami, działaniami. Dom, praca, rodzina, znajomi, hobby, siłownia, dzieci, (..)

Sztuka bezstresowej efektywności

Obecne tempo życia sprawia, że jesteśmy permanentnie przywaleni zadaniami, obowiązkami, projektami, działaniami. Dom, praca, rodzina, znajomi, hobby, siłownia, dzieci, (..)

Ignalina wyłączona

Elektrownia jądrowa w Ignalinie została wyłączona. Produkcję energii zakończono na godzinę przed północą, co spowodowało spadek mocy litewskich elektrowni o 40 procent. Pochodząca z czasów Związku Radzieckiego siłownia została wyłączona na żądanie Brukseli.

Elektrownia na orbicie: Japonia będzie mieć prąd z kosmosu

To się nazywa rozmach. Japończycy uznali, że najlepszym miejscem na elektrownię słoneczną jest... orbita geostacjonarna. Panele będą przechwytywać energię z kosmosu, a potem przesyłać ją laserami na Ziemię. Siłownia ma być gotowa za 21 lat.

Węgiel: bogactwo czy zagłada?

W okolicy Legnicy zalega 15 mld ton węgla brunatnego. Do wydobycia są z tego ok. 3 mld ton, czyli zapas dla kraju na 50 lat. Mogłaby tam powstać nowa kopalnia węgla brunatnego, elektrownia o mocy nawet 4,5 tys. MW (to więcej niż największa siłownia PGE Bełchatów o mocy 4,4 tys. MW) oraz zakład produkcji paliw płynnych i wodoru kosztem 30–40 mld zł. Mieszkańcy regionu jednak protestują - pisze "Rzeczpospolita".

Stylistka spędza dużo czasu na siłowni: Zobacz, co siłownia zrobiła z jej figurą

Mówią o niej "skinny Trinny" – stylistka Trinny Woodall ma najwyraźniej problemy ze swoją figurą. Żeby jednak pokazać, że nie jest zagłodzona, tylko naturalnie szczupła , pokazuje swoje mocno umięśnione ciało – narażając się tym razem na posądzenie o uzależnienie od siłowni.

Na brukselskim  bruku

Na polskich eurodeputowanych czekają biura z łazienkami, dobrze wyposażona siłownia i polski bar. Przyda się znajomość języków, ale w razie czego życie zorganizują asystenci

Małysz: wróciłem do fińskiej szkoły

Adam Małysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Małysz trenuje w Zakopanem

Adam Masłysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Małysz szlifuje formę

Adam Małysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Ludzie piszą ...

Dla wielu fitness to tylko marketingowy chwyt na to by wyciągać od ludzi pieniądze. Po co płacić komuś za prowadzenie, nieskomplikowanych w zasadzie ćwiczeń, jeśli wykonujemy je sami, wystarczy przyjrzeć się im raz by zapamiętać. Nic nie stoi na przeszkodzie by w zaciszu domowym włączyć lubianą przez siebie muzykę i ćwiczyć ile dusza zapragnie, biegać i pływać też nikt nam nie zabrania, a przecież to też jest fitness. Jest to prawda, z tego względu, że faktycznie nie potrzebujemy zapisywać się do klubu fitness, aby je trenować. Zgadza się również to, że nic nie zastąpi nam treningu pod okiem profesjonalisty, który najlepiej wie i oceni, co potrzebne jest dla naszego organizmu oraz będzie w stanie polecić nam indywidualną dietę. Moda na odchudzanie trwa już od wielu lat, kiedyś przejawiała się głównie coraz to wymyślniejszymi produktami oferowanymi w serwisach i programach typu Mango, teraz na topie jest zdecydowanie fitness. Idea pracowania nad swoim ciałem to znak naszych czasów, dlatego warto nie dopuścić do zaniedbania naszej formy.